曾扮演过李连杰的恩师、吴京的老丈人，于海，这个中国武术界翘楚、螳螂拳第六代传人，从小就与中国武术结下不解之缘。于海一生致力于钻研与发扬中国武术，将螳螂拳妥善传承下来，在中国武术中画上浓墨重彩的一笔。
于海从12岁起就开始接触螳螂拳，螳螂拳是非常著名的武术拳法之一，在武术拳种中占有很重要的地位。于海的螳螂拳师傅是著名的七星螳螂拳大师林景山，在林景山的教习下于海勤学苦练，一学即通，16岁时就已经是螳螂拳的少年高手。
对于海而言，学习中国武术不仅仅是为了满足自己的兴趣，更是为了让中国武术被全世界看到。学有所成的于海将重心放到武术教育事业上，担任山东武术队总教练，带领团队战斗打拼，一步步带领山东武术队和中国武术打出名气。
无论是之前的养精蓄锐还是成名之后的声名远播，于海对于中国武术的学习从未停止过。所谓活到老学到老，大约是爱的太深，以至于产生一种一天不打拳就浑身不得劲的感觉，于海一直在精进自己的武术功底，在教育别人的同时从未停止自身的进步。“学无止境”这句话在于海身上得到了最准确的体现。
中国武术独特仅有而博大精深，自然也少不了此种题材的影视作品，于海作为优秀武术大家也常被许多影视制片邀请作为武术指导。对于这样能够让更多人发现中国武术，了解中国武术或许会爱上中国武术的事情于海自然是喜闻乐见乐于接受的，最关键的是他完全有底气做好武术指导。
自己练功夫是一回事，拍戏练功夫又是另一回事，在武术指导的过程中于海本着学无止境的原则悉心研究如何将武术很好地体现在影视剧当中。事实证明，于海的指导是非常成功的，经于海老师指导的作品武术镜头都稳而热血，每一个动作都体现着中国武术的精彩和精髓。
武术指导做的得心应手，于海难免产生了想自己身在其中的想法，于海决定去演绎界试一试。这一试就一发不可收拾。
于海在武术方面游刃有余，在艺术表演方面也毫不逊色。他能够准确细致地揣摩出人物的性格，用精湛自然的表演将人物形象鲜明地呈现出来。加之作为武术指导积累的经验，于海很快成为武术明星。
于海先后出演《少林寺》《太极张三丰》《叶问》等功夫影片，凭借真才实学的武术功底、不俗的演技和形象于海迅速获得观众的认可和喜爱。功夫题材的影片是国内影片中非常受欢迎的一种，国内的功夫影星也数不胜数，比如成龙、李小龙、樊少皇等等，李连杰和吴京也是其中之二。
于海和李连杰的缘分从电影《少林寺》开始。于海和李连杰在电影中合作师徒，两个人因为这次合作结下了不解之缘。于海不仅仅作为一个演员和李连杰搭戏，更是作为一个前辈和李连杰寻找拍戏的默契。李连杰也是一个功夫天才，在拍戏过程中，于海发现李连杰实在是一个可造之材。
《少林寺》当年是非常火爆的一部功夫影片，火爆程度甚至带动起了一股男儿当学少林功夫的风尚。同时，这部影片不仅仅是在国内大火，更是在国际上掀起一股中国功夫狂潮，中国功夫享誉世界。这其中少不了于海的功劳，而李连杰也凭借这部影片成为一代火爆的功夫影星。
之后，于海也和吴京合作，二人合力呈现出一部优秀的作品：《新少林寺》，在影片中于海扮演吴京的师父。和于海的合作让吴京受益匪浅，经过功夫大师的指导吴京也提升了自己的能力，对功夫有了新的见解。之后二人再次合作，于海扮演吴京的师父。
因为两部影片的合作，吴京和李连杰也被认为是于海峰徒弟，但其实于海并没有真正收两个人为徒，不过一字之师也是师，于海也算是两个人的恩师。
从学习武功开始，到师承名门学习螳螂拳，再到进军演绎界成为功夫影星，于海的一生注定与武术结下不解之缘。于海是中国武术之光，他从来都不是为了成名学习武术，更是为了自己的一份心意——对中国武术的热爱和将中国武术发扬光大的心意。
在于海心里，中国武术就是他的魂，这个魂支持着他能够几十年如一日地苦练武术，支持着他为中国武术事业不懈奋斗。很多从事舞蹈、体育运动等这样行业的人普遍会身体带伤，而武术这样高强度的行业更是要求身体素质。于海并没有因此退缩过放弃过，他就是为武术而生的，所以无谓。
作为中国武术大师，于海为了中国武术事业付出了太多，他无疑是伟大的，或者说所有功夫大师都是伟大的，他们是铁骨铮铮的硬汉，也是丹心照汗青的爱国者。
他们在训练场上挥洒下血泪，转身带着中国功夫屹立于世界。他们的每一道伤痕都是一份功勋，这份功勋化作民族之光照耀在东方神州上，激励着一代又一代人的功夫小子前赴后继将中国功夫发扬光大.
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